一、忌乱服用药物

孕妇怀孕前必须做详细的身体检查，这样孕期可降低生病概率，而且生病不要马上吃药。做好孕早期的一些筛查，叶酸的服用等还是很有必要的。当身体有出现不适需服药时切忌乱服用药物，应及时就医。叶酸是对预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸(包括天然叶酸和叶酸补充剂)。孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，近年来对服用叶酸的宣传力度比以前大大的提高了。孕妇孕期对食物的要求高，选择的食物必须考虑对胎儿的影响大小。

二、忌提重物

孕妇孕期少提重物，主要是担心孕妇提的时候压迫到胎儿。其实就现在的准妈妈的身体素质来说，还真的要差些。但也许是因为生活条件的变化、周围环境的变化都会有所影响吧。孕期的准妈妈对于一些生活上的琐事可以自理并要尽量自理，不要太娇贵，一有身孕就什么都要照顾也不利于日后的生产，但如果涉及到要提重物、举高重物用到力气活的话，建议还是要小心点，如果一不小心摔倒，或者因为用力过度的话，都有可能发生子宫收缩的情况，特别是孕早期胎儿未发育稳定，所以孕早期的准妈妈，应该尽量不要提过重的物品。还有高空取物的时候也需注意，孕妇尽量不要自己拿。

三、忌熬夜晚睡

有熬夜习惯的孕妇多半胎儿也不健康，所以孕期不要养成熬夜晚睡的习惯。现在很多的准妈妈，都是夜猫子，特别是都市人更是晚睡，对于这些人来说熬个三更半夜是家常便饭的事，让她们早睡还不一定睡得了，或自我感觉不错，晚睡也没有什么大不了的，平时都是这样啦。但在这还是提醒一下准妈妈们，长时间熬夜会使造成疲劳，抵抗力下降，易感冒生病，精神不集中，易造成危险，会增加早产的危险。孕妇感觉到劳累的时候需要马上放下手头的事情，而且可以适当的运动，能帮助改善睡眠质量。

四、忌长时间的上网、看电视

孕妇怀孕后少上网、看电视，对胎儿发育有帮助。怀孕前三个月是胎儿各种器官形成期，也是最重要的时间，在这段时间，准妈妈们应忌长时间的上网、看电视，远离各种幅射源，幅射对胎宝宝的影响还是很大的，为了孕育健康的宝宝，应少用电脑、少上网、少看电视，因为电脑在工作时，机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射，使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。电磁辐射视强弱程度不同，有可能会导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害很大。孕期有时间可以听听音乐、看看书(特别是一些优生优育的书)、散步、做做美食，让自已有个好心情，这样也能更好的孕育出更健康、聪明的宝宝啊!孕期就该让胎儿远离辐射源，这样才能更好的健康孕育。

五、忌出远门

孕妇怀孕后尽量少出远门游玩，旅游虽然心情好，但是确实劳累。容易疲劳，容易打瞌睡是一个很明显的早孕反应，这个时候准妈妈最需要的是充足的睡眠及休养，如果选择长途旅行或者出差，不论你是选择哪一种交通工具，长途跋涉会给孕妇带来奔波劳累，会对准妈妈的身体造成影响。另一方面，孕早期准妈妈们身体就比较容易劳累，胎宝宝发育未稳定，异地的环境差别、气候差异、环境不熟悉，容易出现意想不到的意外，所以各位准妈妈们在这个时候最好是不要选择出远门旅行。如果工作需要出远门的话，需要做好出门前的准备，以备不时之需。

孕期的禁忌很多，孕妇无需所有的禁忌都重视，因为有的禁忌是人云亦云的，没有科学性，但是为了胎儿好，如果对孕妇没有影响的话，也可试着禁忌。推荐：www.bdhengxin.com.cn

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