孕中期是指妊娠期第13周到第28周末，这时胎盘已经形成，流产的危险性大大减少，早孕反应也消失，母亲和胎儿都进入安定时期。提心吊胆、恶心呕吐熬过了前三个月的准妈们，终于迎来了“美好时光”。但是，初次怀孕的妈咪绝对不能认为这就是完全安全的3个月，不少注意事项，还是需要讲究的哦。




A产检：不要错过检查时间

唐氏筛查一般在孕15—21周之间进行，主要是排除唐氏综合征的可能性，这是最常见的严重出生缺陷病之一;

三维B超 一般在孕22周时进行，主要是看胎儿的外形有没有畸形。这项检查需在特定阶段进行，有些医院接受提前预约;

糖尿病筛查一般在孕24—28周之间进行，来检查妊娠期糖尿病，也就是一些女性在孕期会出现的血糖升高状况。




B饮食：三餐，不挑嘴样样吃点

怀孕1—4周，主要是防胎儿畸形，首先最好不吃火锅、烧烤，以防感染弓形虫;多吃含叶酸的食物如葡萄、草莓等、菠菜、番茄、坚果等释放天然叶酸;怀孕5—16周，主要是止呕吐，比较有效的方法之一是：先吃干，后吃稀。



C出行：小步走防脐带绕颈

别太娇气，正常吃饭就好，但他提醒我不要迈大步走路，走路不要急，眼前有个小沟，就算你能跨过去，最好也不要跨，绕圈小步走。




D上班：生活会很有规律

孕妇身体状况稳定后，就算不上班，也会偶尔出门，如果坐公交车，上下车要看着脚下，注意安全;如果月份小的时候别人不注意没给你让座，不要不好意思，主动请别人给你让个座。




E聚会：别让奔跑的孩子碰着

首先，不要搬重的东西，也不要踮脚尖够东西，比如举高晾衣服之类。孕妇难免要参加聚会或家宴，在这些场合要尽量避免呆在烟味重的地方，注意不要让小孩子碰着，因为人多的时候，小朋友喜欢乱跑，撞到肚子就不好了，还有就是去饭店吃饭的时候，注意地面上的水和油，下楼梯的时候要抓好扶手，因为肚子大了会看不到楼梯的。

 

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