宝宝的头脑发育是各位妈妈最关心的事情，因此，就要在日常饮食中多多注意，有几类食物可是宝宝头脑发育的大忌，妈妈们千万要注意。
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苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。苹果兼具美容效果，孕妈妈贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。
怀了孕的准妈妈可千万不要被孕早期止不住的妊娠反应给误导了，吃饭这件事儿，对准妈妈来说绝对不是遭罪，而是大事儿。过了妊娠反应之后，准妈妈的胃口大开，一日三餐都满足不了需求了，但是吃太多就会体重疯长，不吃又饿得难受，面对这种情况如何解？加餐！少食多餐是你最好的选择。
妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，孕妇除需摄入日常所需营养外，还需为分娩、哺乳储备足够的能量，因此此阶段饮食要非常注重营养和调理。
油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。
孕妈咪在怀孕的时候要特别注意饮食，由于胎儿发育需要维生素、蛋白质等各种营养，因此孕妇在饮食上也要注意营养均衡。
准妈妈一定对孕期饮食烦恼，孕早期吃什么？晚期吃什么？都是头疼的问题，我索罗了一些孕妇食谱，希望对准妈妈们有用哦！
有些女性喜欢吃薯条，所以即便是在孕期也常常吃薯条，但是专家说，孕期的饮食是非常重要的，这段时间需要特别的注意，薯条就是一种不能多吃的食物，因为在孕期吃薯条的话，就如同吸烟是一样的。
时值春季，在这个春暖花开的季节，大地开始恢复生机勃勃的景象，天气也开始逐渐变暖。此时，身体新陈代谢较为旺盛，身体耗氧量逐渐加大，加上暖气温的良性刺激，人容易感到困倦、疲乏、头昏欲睡，总觉得睡不够，我们把它俗称为“春困”。
长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。
习惯性流产的原因大多为孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫等。
巧克力不少人都认为，巧克力是没有营养的糖类食品，其实，巧克力是极具营养价值的糖类食品。
怀孕期是女人特殊的时期，而且这个过程很长，所以爱美的女性也要适当的放弃一些爱美的东西了，比如穿衣方面，孕妇穿衣注意事项别忽视，穿不对影响胎儿。
泡脚可以促进血液循环，有利于防止曲脉静张，孕妇泡脚是有好处的，不过最好是用清水泡，不要去外面洗脚，不要随意用药物泡脚就好了！
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