将菠菜洗干净，切成3厘米长的段;干虾皮用温水稍泡，洗净;将炒锅置于火上，放入油，待油热后，放入葱花及虾皮炒;将菠菜放入，一同炒几下，再放入食盐等炒即可。
当前位置: 首页 >> 最新文章 RSS
[共285篇文章][第一页][19][18][17][16][15][14][13][12][11][下一页][最末页][共19页]
怀孕的前三个月是最危险的时候，因为这个时期护理不好的话，很容易发生流产。因此孕妇需要在饮食上煮好调理，注重营养的摄取。
充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小宝宝补充营养吧！
孕妇一人补钙，两人受益，孕妇不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅补不足，还会耽误宝宝骨骼发育。可是准妈妈知道如何正确选择补钙产品吗？
孕期调养是多方面的，首当其冲的就是饮食，就是食疗。一般来讲，孕妇没有特殊的饮食，就是根据自己的口味和实际情况来补充一些营养。
孕妇出行，格外小心，不能磕着，碰着。公交车上有孕妇座椅，地铁上有“老弱孕妇”车厢，碰上没有的，许多人也会自动让座。不过，孕妇上公交地铁是不是非得坐着不可？
消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。
因为肚子刚刚隆起，看上去不是很突出，没有必要买孕妇装。好好整理一下现成的服装，选出较为宽大的，或把腰部放大就可以穿了。因为怀孕时对寒暑的抵抗力很差，一定要注意保暖，寒冷时要比平常多穿一件；热了，要穿吸汗、凉快的衣服。
大量产科统计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的几种异常（流产、早产、难产等）状况，很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。
怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。
女性在孕期内，因雌激素和黄体素分泌增加，肌肤自我保护与修复的能量不足以应付日益增加的促黑素，进而引起黑色素增多，导致皮肤色素加深，此时准妈妈们可以做适当的美容，但是选择护肤品要谨慎。
洗面奶、洗发水、沐浴露，这些准妈妈平时天天实用的物品，突然变得有点犹疑不定，害怕洗护用品中的刺激成分影响胎儿的健康，对其选择会变得格外谨慎。
为了保持美丽和健康，孕期女性应该选择安全的孕妇护肤品进行科学的皮肤护理。讲究个步骤、方法与技巧的孕期护肤的效果往往要比毫无章法的护肤工作要好得多。按照标准的六个步骤使用孕妇护肤品，可以让孕妈妈孕期护肤事半功倍哦。
孕妇可以用护肤品，因为现在有供孕妇专门使用的护肤品，最好使用没有色素，没有任何化学添加剂的护肤品，才不会对孩子有伤害。
[共285篇文章][第一页][19][18][17][16][15][14][13][12][11][下一页][最末页][共19页]