孕期很多准妈妈都非常关注自己的饮食营养，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。但有些孕妈妈在饮食上有很多坏习惯，并且很多饮食禁忌一定要多加注意，一起来看看吧。

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　在家看电脑里的电影也能流产？刚确定自己怀孕2个月，还没来得及高兴几天，就因为自己看了一部恐怖片，31岁的王女士流产了，“后悔没有听医生的话，以后再也不敢了。 ”对于自己的行为，王女士特别后悔。

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拥有一个健康聪明的宝宝是每个夫妇的愿望，为了生下一个健康的宝宝，准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯，把影响宝宝健康的因素都降到最低。

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大部分水果90%都是水分，并且含有丰富的维生素C、纤维素、叶酸、糖类等营养成分。孕妇吃水果不仅能够缓解孕妇因为缺水而造成的疲劳感，还能为胎儿健康成长提供营养。、另外，水果种类繁多，经济实惠，还能够帮助孕妇调节孕期的口味，有效缓解孕妇便秘症状，更加有助于孕妇生育出皮肤水嫩光滑的宝宝。

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拍摄孕妇照的最佳时间是在怀孕28周—32周之间，肚围超过2尺8，但最晚不要超过36周，这时候的肚子已经具备了一定的规模，准妈妈们这时候也相对还比较灵活，不会太笨重，体力也较充沛，而且这个时间段孕妇所表现出来的母爱更加明显，整个人都会洋溢着母爱的光辉，拍摄的效果会非常的好！

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随着“单独二胎”政策的放开，即将到来的生育高峰让商家都看好这个潜力巨大的市场，各种“孕妇专用”产品不在少数，从食品、保健品到洗护用品， 甚至包括最新的可穿戴设备，都瞄准了孕妇这个特殊人群，言之凿凿的宣传语也让不少准妈妈心向往之。

Tags： 由 yunfu.71ix.com.cn 在 2015-04-10 发表，评论(0)，阅读(0)

虾口味鲜美，营养丰富，可以制作多种佳肴。虾类富含蛋白质，同时虾也是孕妈妈补钙、补碘的首选食物，所以孕妈妈是可以吃虾的。前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应，如果对虾等海鲜产品过敏，则不适宜吃虾。

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殊不知，妊娠其实是一个特殊的生理过程，是女人一生中最重要、最有风险的一个阶段：每年全世界有1.5亿以上妇女妊娠，其中有2300万妇女妊娠期发生需要治疗的并发症，有1500万因妊娠并发症导致严重的慢性疾病，有50万妇女因妊娠合并致命性疾病，即使在发达中国家，孕产妇死亡率也并非为零。

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这个时候最苦的可能莫过于我们的准妈妈了，例如，很多准妈妈都会遇到上火的情况，精神不济，头晕脑涨、中暑、食欲不振、不易入眠、多汗、皮肤起疹子、阴部瘙痒、蚊虫叮咬、胃肠不适等，那么很多孕妇就想知道：孕妇上火了怎么办？孕妇夏季如何降火？

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夏季来了，居高不下的温度让人很难忍受热气而不得不开空调，那么很多怀孕的妈妈就想问孕妇能吹空调吗?孕妇吹空调有什么注意事项吗?

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注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。

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随着夏至的到来，一年中最难熬的酷暑拉开了帷幕，对于正在孕育新生命、挺着大肚子的准妈妈们来说，夏日更是漫长。这就需要准妈妈在衣食住行等方面注意保健，从而安然度过夏天。

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　　“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战，如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实，夏天并没有准妈妈想象中难熬，只要有一定的保护知识，准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。

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石榴降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。

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春天已经随着春节的离去而渐渐走进我们的生活，在这春意盎然的时节，准妈妈可千万别忘了自身的安全保健，要注意防水痘、风疹等春季高发病，同时春季雨水多，孕妈也要防滑防摔跤

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