孕妇营养食谱——大拌菜
简单爽口的凉拌菜”
标签: 微辣 拌 十分钟 简单 夏季菜谱 秋季菜谱
主料
紫甘蓝 (适量)
彩椒 (适量)
黄瓜 (适量)
圣女果 (适量)
生菜 (适量)
调料
欣和六月鲜酱油 (适量)
欣和六月香豆瓣酱 (适量)
欣和臻品蚝油 (适量)
黄飞红麻辣花生 (适量)
盐 (适量)
白糖 (适量)
花椒油 (适量)
橄榄油 (适量)
醋 (适量)
厨具
其它
所有原料洗净,用淡盐水浸泡10分钟。
准备调味料,欣和六月香豆瓣酱加糖、醋、欣和六月鲜酱油
加入欣和臻品蚝油。
加入几滴花椒油、橄榄油适量、味精将调味料搅拌均匀备用。
浸泡好的蔬菜,沥干水,撕成小块、黄瓜切成滚刀块、小西红柿中间劈开倒入调味汁。
加入黄飞红麻辣花生搅拌均匀即可
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