【问】近期高温，我是名孕妇，每天热不可耐只好开空调。据说，长时间坐在空调房里，轻则感冒，重则感到胸闷，还可能出现死婴、畸形儿等。孕妇到底能吹空调吗？——仙云朵朵

　　【答】长沙市第四医院产科副主任医师钟雪辉、主治医师胡练回复：

　　孕妇在夏天比常人更易出汗，吹空调需注意几点：

　　1.定期清洁空调。特别是空气过滤网，要及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌。

　　2.设置适当的温度。建议室内温度保持在26℃左右，如果是长时间待在办公室，应适当添加衣服，偶尔要活动一下，以增进血液循环。

　　3.使用空调要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。另外，办公桌位置尽量不要靠近空调口，因为该处空气流动快、温度低，容易使人体表面的毛孔强烈收缩引起内分泌紊乱，导致“空调病”。

　　4.空气加湿或多喝水。同时建议孕妇多喝水，涂抹滋润效果好的护肤霜。

　　5.避免冷风直接吹到身上。孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风寒侵袭。

　　6.关空调后不要马上走出空调房，等身体相对适应再走出房间。

　　7.晚间使用空调时，最好穿件薄的棉长袖上衣。

　　8.吹空调时注意预防感冒。理想的室内外温差是5℃～7℃。

 

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