孕妇注意事项之孕期如何控制体重

怀孕期间，很多孕妇都会体重的控制存在不正确的想法，有的在怀孕期间大吃特吃，使自己体重增加很快，不光增加了自己患妊娠高血压等疾病的风险，而且产后身材恢复变得异常困难，对宝宝而言，如果吸收了过多的营养，生成巨大儿，宝宝成年后患高血压、高血脂、高血糖、心脏病等的几率都会大大的增加。

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孕妇禁忌：11条孕期坏习惯你占几条？

拥有一个健康聪明的宝宝是每个夫妇的愿望，为了生下一个健康的宝宝，准妈妈在怀孕前就要注意戒掉不良的生活习惯，把影响宝宝健康的因素都降到最低。

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孕妇免疫力较差,较未怀孕时容易患感冒。普通的伤风病情较轻，一般无体温升高或发热不显著，在38度左右，约3-4天热退。

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对于孕妇而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。

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　　“现在住的那栋楼有家人，貌似他家媳妇怀孕了，说wifi有辐射，影响媳妇健康，逐家逐户敲门叫我们不要用wifi。今天上来敲了我四次门。而且我的wifi已经关了广播，他不信，说要进来看我有没用无线路由器……”

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如果你是一名孕妇，你一定不希望呼吸充满污染的空气，更不希望自己的宝宝生活在雾霾之下。实际上，很多研究表明，雾霾对孕妇和胎儿确实会产生不利的影响。

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胎位不正一般指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置异常，较长见于腹壁松弛的孕妇和经产妇。通常，医学上称枕前位为正常胎位，而胎位不正包括臀位、横位、枕后位、颜面位、额位等。以臀位多见，而横位危害母婴最剧。

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孕妈妈喝酒是导致新生儿弱智的主要原因。专家表示，要预防小儿弱智，孕妈妈戒酒是唯一的途径。专家指出，如果排除遗传因素，怀孕期间喝酒是造成胎儿智力不健全的主要原因，而戒酒是预防弱智的唯一途径。

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有些女性喜欢吃薯条，所以即便是在孕期也常常吃薯条，但是专家说，孕期的饮食是非常重要的，这段时间需要特别的注意，薯条就是一种不能多吃的食物，因为在孕期吃薯条的话，就如同吸烟是一样的。