天气暖和了，准妈妈感冒的反而多了。说来也很好理解，窗外春光明媚，街上的女生早就短裙丝袜走起了，准妈妈们怎么还穿得住让自己越发臃肿的冬装呢？可是春天惊人的昼夜温差，大家天天感受着“冰火两重天”，也正是感冒乘虚而入的好时节。小编在此提醒各位准妈，爱美也要兼顾宝宝，“春捂秋冻”仍然是准妈们的王道。

进入春季以后，天气逐渐变暖，中午的燥热很容易给人造成错觉，贸然脱去冬季臃肿保暖的衣物。但是，春天的气温变化多端，忽冷忽热，身体难以适应或抵御突如其来的寒冷，所以俗话说的“春捂”并无道理。但是“春捂”也不是说要把衣服一直穿在身上，燥热的中午也捂着厚厚的棉衣，而是要逐步添减衣物，随时抵御冷空气的袭击。

准妈妈们因为身体处于特殊阶段，对温度的变化就更加敏感。所以更应该根据气温的变化来随时添减衣物，不能穿得过多，也不能穿得过少，这样才能有效防止感冒。一旦衣物增减不到位，上呼吸道感染就很容易找上门来。

孕妇的体内循环比常人稍慢，抵抗力也处于较低的状态，到孕后期，鼻、咽部充血会越发严重，非常容易受到各种细菌的侵袭。因此，适时、适当增减保暖衣物是保证孕妇不感冒的重要方法之一。

不要以为自己一向怕热就脱脱脱，孕妇应该适当“捂一捂”。虽然总有衣服穿多了，走几步就浑身冒汗的感觉，但这是准妈妈们在孕早期的一种常见反应。女性怀孕时，体内的所有系统的工作都发生了改变，新陈代谢旺盛，导致体温升高，经常口干舌燥。对怕热的孕妇，春季穿衣应以身体感到舒适为原则，衣服要随时增减，不要过于克制或压抑自己，千万不能因为感到热去吃过于冷的东西，更不能随意吃冷饮。

除此之外，准妈们还要多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜，并适当地进行运动，出些微汗即可，不要过于疲劳。待到温度不再这么“调皮”，再脱去冬装也不迟，孕育着生命的女人永远是最美哒！推荐：www.boli-jixie.com

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